Обыкновенный бег оказывает еще большее влияние на наш организм, нежели ходьба. Намного возрастает кровоток — отсюда и энергонабор из окружающей среды; дыхание — отсюда удаление шлаков, капитально промывается все тело чистой кровью, а инерционные усилия достигают гораздо больших величин, чем при ходьбе. Если бег достаточно длителен, то возникает дыхательный ацидоз — отсюда улучшается биосинтез в клетках.

Из древней Эллады до нас дошли прекрасные слова, высеченные на камне: «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай».

Давайте подробнее познакомимся с эффектами, возникающими от беговой нагрузки.

Для того, чтобы  полноценно ощущать себя счастливым человеком ,важно иметь финансовую свободу ,для комфортной жизни , занятий любимыми хобби и для полноценной заботы о родных и близких

Лучше всего ,когда хотите чтото сделать в области денежной "независимости", начинайте то дело, которое вам нравиться и в чем вы разбираетесь -тогда всегда будет интересно то что делаете и, рано или поздно ,это станет источником дохода

Одни из общих правил" бизнессбоевого искусства"

1
 занимайтесь спортом -так как это источник здоровья и это способ наработки важных качеств -таких как целеустремленность упорство и терпение
2
Каждый день ,перед сном представляйте себе чего вы бы хотели добиться ...



А вирусов все больше и больше то свинной ,то птичий, то козий -и список постоянно растет


ОСТАНОВЛЮСЬ НА АНТИВИРУСНЫХ ПРЕПАРАТАХ
арбидол ...