Система подготовки тела и духа человека, входящая в древне лаосскую систему Высшей Йоги Кунг Фу. Упражнения, которые входят в комплекс, дают возможность выработать в теле гибкость и пластику, а также «эластичность» внутренних органов.

Благодаря правильному брюшному дыханию в сочетании с особыми физическими движениями улучшается работа всех внутренних и внешних органов тела. Это йога повышенной надёжности и универсальности, потому что она проверена через боевые практики, а не отвлечённые от жизни теории. Это не йога пещер- отшельников, а йога нашей повседневности- очень древняя, и в то же время всегда молодая и так необходимая для человека во все времена.